Записки Дениса Дудника
За основу карти досягнення своєї цілі, а саме як зібрати себе до купи, я взяв схему, яку склав давненько. Тоді я роздивлявся систему “ТІЛО — РОЗУМ — ПСИХІКА — ДУХ”. Але зараз я розумію, що існує якісь п’ятий елемент, який також є елементом системи але для описання його я не готовий, принаймні зараз. Це щось…
Почати рекомендую з детального вивчення настанови по цьому етапу занять – “100 днів для здоров’я та довголіття. Настанова по даоській йозі та цигун. Перший тиждень занять. Легені”, (Юдлав Эрик). Зміст книги тут – Даоська йога і цигун Те, що я пишу тут — це я пишу для себе. Рекомендую завести свій особистий записничок. Регулювання дихання Перший…