Ветеранський бізнес Ірпінь
Якось прийшов додому, вмикнув комп і замість монітору побачив велику світлу пляму… Шок — адаптація — пошук рішення – … За два тижня повернув зір. Ліве око 100%, праве — ще працюю. Рецепт знайшов наступний. Гімнастика для очей Норбеков. Не можу впевнено сказати, що це панацея від усіх проблем але стосовно мене спрацювала добре. Ось…
Почати рекомендую з детального вивчення настанови по цьому етапу занять – “100 днів для здоров’я та довголіття. Настанова по даоській йозі та цигун. Другий тиждень занять. Нирки”, (Юдлав Эрик) Дихання На цьому тижні тренується Брюшне дихання (модифікація Глибокого дихання), коли груди розслабляються і втягуються, а діафрагма опускається вниз видушуючи живіт на зовні. Коли робиться видих, то…