Записки Дениса Дудника
Інформація загального характеру
В статті З чого почати нове життя? я написав, що перше, що треба зробити для переходу в ресурсний стан, це вирішити як вийти зі стану жертви. Стан “жертви” – це коли думки і емоції пов’язані з провиною, соромом, страхом, негативно впливають на гормональний фон, поведінку і вчинки людини. Наприклад, людина постійно жаліється, звинувачує інших і себе,…
По-перше, наскільки мені відомо, то від цих “хвороб” (вважаю, що це втрата життєвої енергії, а не хвороби), ще ніхто не помер. Але жити з цим дуууже важко. Тому, треба позбавлятись від цих станів. З особистої практики, лікування ПТСР, депресії, порушення гормонального фону, панічних атак, і усього з цієї “опери”, можливо двома шляхами: таблетки або спорт…