Як досягти ресурсного стану

Як досягти ресурсного стану

Ресурсний стан — це коли розум, душа і тіло спокійні, керовані, енергійні, гармонійно врівноважені. Це стан в якому легко досягати, працювати, творити, і взагалі радісно жити. Це стан творця. Людини, яка радісно прокидається вранці з бажанням досягати своїх цілей і лягає спати з відчуттям задоволення від прожитого дня. Насолоджується життям в процесі досягнення своїх цілей.…

Даоська йога і Цигун

У кожного своя методіка, але є де що таке, що лежить в основі усіх сучасних систем оздоровлення, така собі основа основ. Перевірена часом як би мовити. Ось такою основою міцного здоров’я є Даоська йога і Цигун. Багато нема чого говорити. Особисто мені знайома книжка “100 днів для здоров’я та довголіття. Настанова по даоській йозі та…