Інструкція до Індукція розслаблення особисто через Контакти. Внизу під текстом є аудіо-файл. –Я займаю зручне положення і звертаю увагу на те, чи зручно мені в тому положенні, в якому я знаходжусь. Чи зручно моїм рукам, моїм ногам, шиї, голові, усьому тілу? І я роблю усе можливе, щоб мені було в цьому положені зручно. Щоб нічого…